每次晚会总能牵动妈妈们的心，围攻校门的其实不仅有被点名的“辣条”还有“烤肠”，还有各种不知名的小零食，更甚者有伪装的“*品”！
那么，怎么能让孩子杜绝这些垃圾食品呢？
有家长说绝招就是不给零花钱！
这招一点也不顶用，因为谁班上还没有几个“土豪”同学，爱请大家一起吃学校边小卖部的零食呢？
来看看喵家杜绝垃圾食品的方法：
01
从小富养嘴，合理给孩子一定的零食
其实很多零食真的很容易做。比如：爆米花，铁锅烧热放点*油再放入干玉米，盖上锅盖，砰砰就出来了，趁热拌点糖粉。（就做糖的良心商家告诉我，最好还是不要买细糖，粗糖和冰糖更健康，买回来自己磨吧。）
厨渣怎么办？要相信这个世界还是有些良心的商家。其实，我真心希望媒体人多去报道一些恪守食品良心的商家。而不是仅一昧曝光不食企业，搞得人心惶惶，时时刻刻都让人觉得“有人要害朕”！
比如，像下厨房这样的吃货云集的地方，总能淘到好推荐。我几年前想做优食平台，当时接触了不少良心商家，比如香港老字号真滋味的XO酱，现在出了饭宝宝，孩子下饭的利器。比如湛江虾先生的虾干，用医疗生产要求去做食品加工要求，为了求个靠谱的包装一个一个地找供应商做检测。比如从厨房到工厂的安比辅食，每一个馒头每一份面都确保高品质无添加。因为要保证无泡打粉，所以馒头复蒸的方法不对就会僵掉。有消费者不理解，你的这么贵为什么还会僵，是不是你的馒头不好？我只想说自己蒸过馒头就知道，没加泡打粉的馒头在复蒸时如果有水掉在上面了，馒头就会僵，而加了泡打粉的肯定不会僵！
还有很多很多……大家要不要我开个副栏，专门分享我淘到的靠谱的好吃的，哈哈。喜欢这个的给我留言点赞。
02
从小带孩子看配料表
今年过年回到家，和家里小侄子聊天，竟然发现他完全不知道什么叫植物奶油！完全不知道植物奶油吃了的危害！也不清楚什么叫代可可脂！
自从当了妈，不仅要会厨艺，在各种食材和零食的海洋里，我们还要像个鉴*专家，分分钟能筛出不良食品。
除了上面例举的植物奶油（又叫人造奶油）、代可可脂常见的危害较大的添加剂有:
人工合成色素：胭脂红、日落*、诱惑红、蓝色1号、*色4号、*色5号、红色6号、红色40号、亮蓝等等；
人工甘味剂（代糖）：糖精、阿斯巴甜（代糖）、甜蜜素（环己基氨基磺酸钠）、纽甜等等；
防腐剂：山梨酸、山梨酸钾、苯甲酸(安息香酸)、己二烯酸(山梨酸)、去水醋酸等等
漂白剂：二氧化硫、焦亚硫酸钾、亚硫酸钠等等（《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》中规定，蜜饯凉果类二氧化硫残留量不得超过0.35克/千克。）
比如防腐剂，我一个做食品的朋友和我说，如果需要长时间运输储藏的食品，没有防腐剂的加执，变质后食用的危害被含添加剂的大得多。
所以，上面举例，只是说尽量选择无添加剂或少添加剂的食品，尽量选择浅加工的食品。最后，能自己动手还是自己动手吃新鲜的吧。
03
带孩子看新闻
这种负面的食品新闻，我一定会带孩子一起看！让他自己去感受，那触目惊心的一幕幕。
然后再伺机推销一下妈妈牌，好吃安全放心！
04
物以稀为贵的妈妈牌
在我家喵记美食是明码标价，需要用日常的好行为好习惯积分来兑换的。在经过食品添加剂的少食用的反复教育再加上负面食品新闻的助攻，想要吃好吃的，来吧！来兑换吧！良心出品合理兑换~
就是自己做时你可能会遇上以下这一幕，哈哈哈！
嘿~妈妈们，你们还有啥高招，欢迎留言，让大家一起来pick一下呀。
两个儿砸的糖喵
本文编辑：佚名
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