精油常识
EssentialOil
?精油不是油，也不是水，触感油腻的一定不是纯精油。?精油不能溶于水，水不能稀释精油。根据精油成分不同，有的滴入水中会散开，有的会形成水滴状沉入水底。?精油是脂溶性的，可以用基础油（植物油）、纯牛奶、蜂蜜、洗发水等稀释。
?精油易挥发，使用后需要扭紧瓶盖，否则会越变越少。?用深色的避光瓶储存精油，可以延长精油的保质期。
?用来按摩的精油是要经过稀释过后的精油，精油分子非常小，可以透过皮肤游走全身。
?精油易燃，请远离火源。
?禁止用精油滴眼睛、耳朵甚至是口服，这样会带来眼睛、耳朵甚至肾脏不同程度的损伤。
?精油一定要选择有机或者野生的品质。
精油的功能与疗效
EssentialOil
薰衣草精油
?主要针对：青春痘、痘印痘疤、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题；
?产地：法国普罗旺斯、意大利托斯卡纳、北海道、澳大利亚、新疆伊犁等地。
?主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消*抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。
?使用方法：洁面之后，取适量于掌心，轻柔温热涂抹于面部，重要部位可多按摩几下。
?使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合说明书中按摩手法效果更佳。
檀香精油
?主要针对：伤疤、细纹、皮肤干燥、生殖系统炎症、粘膜发炎、性冷淡。
?产地：檀香木料属檀香科，檀香主产印度东部、泰国、印尼、马来西亚、东南亚、澳大利亚、斐济等湿热地区。我国台湾、海南、云南南部有栽培。其中又以产自印度的老山檀为上乘之品。
?主要功效：具有促进皮肤细胞生长的作用，对伤口或疤痕可以迅速复原，进而具有弹性、紧缩作用；平衡及软化肌肤、改善干燥、淡化纹理，特别适合老化、干燥缺水皮肤以及颈部的保养。对生殖泌尿系统极有帮助，消除生殖系统炎症，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有清血抗炎的功效。同时有催情的特性，可改善性方面的困扰，如性冷感和性无能。当粘膜发炎时，檀香能让患者感觉舒服，帮助入眠。并可刺激免疫系统，预防细菌感染。也是优良的肺部杀菌剂，特别适合持续性和刺激过敏性的干咳。平衡荷尔蒙分泌：滴檀香精油加入5毫升按摩底油中，涂抹于生殖器官上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症，檀香对男性具有催情作用，并增加男性的自信和个人魅力。
?使用方法：亚临界低温萃取工艺有效的保留了檀香木精油里的营养成分。用手帕或熏香器可治疗喉咙痛，支气管炎洗澡水中加4滴檀香精油能帮助泌尿系统与改善性功能。
佛手柑精油
?主要针对：粉刺、晒伤、牛皮藓、尿道感染、杀菌、精神不振。
?产地：法国、意大利
?主要功效：抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎；能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振；优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
?使用方法：佛手柑精油分为光敏佛手柑和无光敏佛手柑，使用光敏佛手柑后请勿晒太阳，避免产生光敏反应；这种光敏反应会持续好几天，但低于2%的佛手柑精油没有光敏反应。敏感皮肤尽量选择无光敏佛手柑精油。
玫瑰精油
?主要针对：皱纹、痛经、内分泌、皮肤斑点、皮肤干燥等。
?产地：最佳产地保加利亚
?主要功效：能消炎杀菌、可防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好；能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，催情、补身，让人体的生理及心理活动获得良好的发展；能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老。
?使用方法：薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；沐浴：将玫瑰精油数滴或50-ml玫瑰原液(花水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；脚：在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。皮肤保养：皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
茴香精油
?主要针对：肌肤松弛、毛孔粗大、皱纹、蚊虫叮咬淤*等。
?产地：欧洲，地中海沿岸，中国各地均产
?主要功效：刺激乳腺发育、及增加泌乳激素的分泌，是重要的丰胸精油；暖胃、助消化、降低食欲。抗*。利尿。在泡脚的热水中滴入几滴茴香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。皮肤疗效，改善肌肤松垮和毛孔粗大问题，有紧实除细纹的作用；保湿效果很好，防止皱纹或橘皮组织等也很有助益。心理疗效，刺激乳腺分泌乳激素，有助于乳房发育，产后妇女通乳助哺育，并可调节性腺荷尔蒙的分泌，改善生殖器官功能；
下腹部的按摩则有助于经前症候缓解。
天竺葵精油
?主要针对：止痛、抗菌、疤痕、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身
?产地：西南印度洋
?主要功效：止痛、抗菌、疤痕、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身；在泡脚的热水中滴入几滴天竺葵精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌；促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。
迷迭香精油
?主要针对：肥胖、浮肿、皮屑等
?产地：迷迭香的产地以西欧为主,在地中海地区尤为量大品优,在我国的贵州,云南等地也有栽培,其他地区也有分布。
?主要功效：抗氧化，延缓衰老；强减肥降脂功效；治疗心血管病及抗癌；消炎、强力杀菌；用于食品加工防腐剂。
?使用方法：可以与草药类精油调配，例如，薰衣草、百里香、鼠尾草、罗勒、欧薄荷、马郁兰。也可与天竺葵、柠檬草、白松香、杜松实、黑胡椒、蓝桉树与柑橘类精油，例如，柠檬、葡萄柚、佛手柑、酸柚。
精油的种类和作用
EssentialOil
?干性肌肤：熏衣草、檀香、甜橙、玫瑰、天竺葵
?油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香
?混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草4、过敏性肌肤：熏衣草、檀香、橙花、玫瑰、洋甘菊
?抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香、橙花、乳香
?燃脂瘦身：杜松、丝柏、葡萄柚、柠檬、柑橘类、迷迭香、小茴香、肉桂、洋甘菊
?去斑：柠檬、香橙、玫瑰、胡萝卜籽、佛手柑、橙花、莱姆
?头皮屑：肉桂、薄荷、茶树、广藿香9、头皮油：柠檬、月桂、薄荷、快乐鼠尾草、天竺葵
?安眠：薰衣草、甜橙、天竺葵、快乐鼠尾草、安息香
?促女阴分泌：快乐鼠尾草、玫瑰、天竺葵、茴香、檀香、橙花
?去痘：薄荷、茶树、尤加利、广藿香
?收缩毛孔：柠檬草、柠檬、薄荷、快乐鼠尾草
?脱发：肉桂、迷迭香、薰衣草
?缓解压力：佛手柑、雪松、茉莉、依兰、薰衣草、甜橙
?干枯发质：薰衣草、迷迭香、天竺葵、檀香
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